Mahasiswa perlu menjaga kesehatan mental di kampus untuk memastikan perkuliahan bisa berjalan sesuai rencana. Banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental mahasiswa dalam konteks akademik seperti kewajiban akademik, tugas-tugas kuliah, dan menghadapi tenaga pendidik yang beragam. Di luar urusan akademik, kehidupan sosial juga turut memengaruhi kesehatan mental, baik yang berdampak positif dan negatif. Kehidupan sosial seperti pertemanan dan peer groups, ekspektasi untuk bergaul dan update dengan hal kekinian, dan menjalin hubungan romantis memengaruhi besar kesehatan mental.
Setiap mahasiswa memiliki karakter tersendiri. Sehinga, no one shoe fits-all. Mahasiswa perlu bimbingan untuk mengelola emosi dan mencari solusi atas kesejahteraan mental mereka. Namun, bagaimana pengelolaan emosi tersebut?
Ikuti Sharing Session oleh COP Kesehatan Jiwa bertajuk “Melewati Tantangan, Merawat Jiwa: Menjaga Kesehatan Mental di Kampus”. Daftar Sharing Session di sini.
Bersama UKM WELCOME dari Fakultas Psikologi, Unika Atma Jaya
- Nanda Rossalia M.Psi., Psikolog sebagai Dosen Pembimbing, WELCOME FPUAJ
- Jeaneth Edelrifo sebagai Ketua UKM, WELCOME FPUAJ
