Hari Kesehatan Mental sedunia diperingati setiap tanggal 10 Oktober. Peringatan ini mengingatkan kita semua untuk memperhatikan sisi kesehatan yang terkadang terlupakan, yaitu kesehatan mental. Hal ini dikarenakan sisi ini terkadang tidak memiliki tanda sakit yang nyata di tubuh seseorang. Lain dengan sakit jasmani yang memiliki tanda nyata seperti kulit kemerahan, tubuh panas, mata berair atau bahkan bagian tubuh yang terasa sakit jika ditekan pada saat pemeriksaan badan. Pada kondisi mental, rasa sakit itu lebih tersembunyi. Untuk menemukenali rasa sakit dari kondisi mental, perlu perhatian lebih dalam menyadari tanda-tanda yang sebenarnya sudah diberikan oleh tubuh melalui tanda-tanda sakit dari badan.

Pernah merasakan sakit gigi tetapi setelah diperiksa dokter gigi, gigi tersebut ternyata sehat? Ketika datang ke suatu tempat, tetiba perut terasa sakit, namun ketika sudah melalui tempat itu, perut sehat kembali? Ketika membuka komputer atau telepon genggam, mata terasa kabur namun ketika kita tidak jadi membukanya, …